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MARATHON et « SENIORS »

MARATHON et « SENIORS »

Thierry Laporte. 11e Congrès National de Cardiologie du Sport. Saint-Etienne 2010. Mise à jour octobre 2014.

Marathon et espèce humaine ?

Un organisme adapté pour les efforts prolongés :
« Courir un acte tribal ! »
 
Activité dynamique > 70% de VO2max :
Un stress majeur pour l’appareil cardio-vasculaire
• Le moteur humain sollicité :
– Débit Cardiaque : X 5
– V O2 du myocarde : X 10 ..
– Forte augmentation tx de Catécholamines…
• Les vaisseaux : PAS x 2
• Le contexte ET LA DUREE favorise :
– Déhydratation
– Hyperkaliémie…acidose
– Hypercoagulabilité ( agrégabilité plaquettaire) …
 
Vétérans et Marathon
EN 1995
PARTICIPANTS 120000
AGE MOYEN 34 ans
% Vétérans : 26 %
EN 2009
PARTICIPANTS > 430 000
AGE MOYEN : 38 ans
% DE VETERANS : 45 %
DONT 21 % DE V2 – 4
Temps moyen : 4h 16
 
VETERANS : PERFORMANCES EN RETRAIT ?
Records du monde :
Senior :2h03 59
V1 : 2h 08 46
V2 : 2h 19 20
V3 :2H 36
V4 :2h 55
V5 : 3h 40
Marathon Londres 2008 : 101 ans
temps : 11h ……
 
Vétérans et Marathons « populaires »
Marathons en Gironde :
« Médoc » 2004 1er P REMOND vétéran
« Village » 1er vétéran 2ième 2008 3ième 2009
Foulées Baines 2010 : 8 vétérans dans le top 10
…1er V2 12ième sur 600….
 
PLUS LA COURSE EST DIFFICILE PLUS LE
VÉTÉRAN EST BIEN CLASSE
 

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