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FAUT-IL LIMITER L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ?

FAUT-IL LIMITER L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ?

Dr. François Carré, mise à jour septembre 2017.

Pourquoi cette question?
Inactivité physique est la quatrième cause de mortalité dans le monde, elle
est aujourd’hui présentée comme une véritable pandémie
(Kohl et al. Lancet 2012, 380 : 294-305)
Adultes
Enfants (HSBC =étude Européenne)

Niveau de capacité physique, pas de limite aubénéfice pour la durée de vie ?

Longévité des sportifs de haut niveau d’entraînement :
Athlètes endurants et sports mixtes (collectifs++) longévité > à la population générale
Athlètes musculation plus discuté, type sport et dopage éventuel
Globalement la pratique intensive d’un sport améliore espérance de vie

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