Ou comment parler « sportif » ? Stéphane Doutreleau. Par le CLUB LANGUEDOC ROUSSILLON (CLaRCS). Mise à jour mars 2018.
SOMMAIRE
Les acteurs de l’apport en O2
La performance aérobie
Poumon d’athlète ?
Le coeur d’athlète
Effets vasculaires de l’entraînement
Adaptations musculaires
Autres paramètres
Particularités EE du sportif
Le débit d’oxygène – le VO2
Entraînement Fc et VES
Particularités de l’EE du sportif
Spécificités protocoles
Critères de maximalité
Le plateau de VO2
Analyse des échanges gazeux
L’EE du sportif symptomatique
EE maximale - sportif
Le(s) seuil(s) qu’est ce que c’est ? A quoi ça sert ?
Relation intensité – durée d’un exercice
Qu’est ce que les seuils ?
Quels intérêts pour les seuils ?
