L’ACTIVITÉ PHYSIQUE EST–ELLE BÉNÉFIQUE POUR LE CŒUR : LA CONTROVERSE

Divers Physiologie / Entrainement Réadaptation

 
1. POURQUOI FAUT-IL ÉVITER DE FAIRE DU SPORT ?

Quel que soit votre âge, vous risquez la mort subite
Risques de l’exercice intense et prévention de l’entraînement.
Sport, entraînement et performance : trouver
la bonne dose.

> Lire l'article (PDF)

2. POURQUOI FAUT-IL FAIRE DU SPORT ?

Tout mouvement corporel produit par des muscles squelettiques entraînant une dépense énergétique supérieure à celle du repos.
Bénéfices et recommandations.

> Lire l'article (PDF)