Mardi 26 Septembre

Sport spécifique > Natation

LA NATATION : UN SPORT POUR TOUS

Journée trimestrielles du Club Mont Blanc, Mars 2017 à Sallanches. . Mise à jour mai 2017.
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Avec l'école Française de Natation

En France :
Les licenciés de la Fédération Française de Natation : 300 000 licenciés
Nombreuses multi-licences
2/3 des licenciés ne font pas de compétition : soit 230 000 pratiquants de natation

Le Plan « J’apprends à Nager » : un dispositif ministériel citoyen

L’apprentissage de la natation accessible à tous :
Réduire les inégalités d’accès à la pratique sportive, en
favorisant l'apprentissage de la natation et lutter activement
contre le phénomène des noyades
Publics prioritaires : Enfants 6 à 12 ans, QPV, ZRR

L’objectif de cette opération citoyenne est de permettre aux enfants
d’acquérir les compétences nécessaires pour évoluer dans l’eau en
toute sécurité. Celles-ci se traduisent par l’obtention du test
«Sauv’nage» de l’Ecole de Natation Française. Les titulaires de ce
diplômes peuvent pratiquer les activités aquatiques mais également
nautiques en toute sécurité.

Une activité aux multiples bienfaits répondant aux besoins de santé :
– Développement de la capacité respiratoire
– Amélioration de la mobilité articulaire et de l’équilibre global
– Renforcement musculaire global
– Optimisation des capacités cardio-vasculaires
– Augmentation importante de la dépense énergétique
– Diminution des tensions musculaires et réduction du stress
– Développement de la confiance et de l’estime de soi
– Entretien du lien social

Le milieu aquatique, milieu privilégié pour l'activité physique :
– Etat d’apesanteur partielle ou complète
– Milieu non traumatisant
– Résistance de l’eau
– Adaptations respiratoire et cardiaque


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